Bernard Paquito

Le 3 Mai dernier, j’ai eu le plaisir de pouvoir présenter des pistes d’amélioration de l’accompagnement des personnes qui font appel à un kinésiologue. Durant quarante minutes, j’ai tenté de défendre les 4 idées suivantes.

Le changement de comportement dans le domaine de l’activité physique, juste une question de motivation ?

Membre de l’équipe organisationnelle, je présente la journée du 30 Mai à l’ACFAS (Gatineau) :

 « L’activité physique : une stratégie de promotion et de gestion de la santé mentale »

. Cette journée est reconnue comme formation continue par la Fédération des Kinésiologues du Québec. Ci-dessous, voici le programme qui donnera la parole à des chercheurs, des étudiants des cycles supérieurs et des kinésiologues.

Une journée à l&#039;ACFAS &#8211; L’activité physique : une stratégie de promotion et de gestion de la santé mentale (30 mai 2019)

La revue Lancet Global Health a publié un article qui sur la base de l’analyse de données de plus de 1,9 millions de personnes pour répondre à cette question (1). Les auteurs ont rassemblé des résultats issus de 358 enquêtes réalisées dans 168 pays, et 37 % des données ont été récoltées par l’organisation mondiale de la santé à l’aide du questionnaire

 Global Physical Activity Questionnaire

(GPAQ).

 La lecture du résumé nous

Quelles sont les tendances d’activité physique entre 2001 et 2016 au niveau mondial ?

L’étude présentée dans cet article est le fruit d’un travail collectif et d’une première expérience d’analyse de données populationnelle [1]. L’étude a été dirigée par l’auteur du présent blogue. Nous avons utilisé les données de l’Enquête canadienne sur les mesures de la santé recueillies par Statistiques Canada.

Activité physique, sédentarité et santé mentale des adultes canadiens

A plusieurs reprises, des articles du blogue ont abordé la place importante des affects dans le domaine de l’activité physique. Comme par exemple le rôle prédicteur des affects positifs de la première séance d’AP d’un programme de plusieurs semaines.

Une seule séance d’activité physique pour améliorer les affects positifs ?

La légalisation de l’usage du cannabis est effective au Canada depuis peu. Alors que connaît-on des liens entre l’activité physique et la consommation de cannabis ? Si on exclut la question de l’utilisation à des fins de dopage, les études longitudinales qui examinent les liens entre pratiques sportives à l’adolescence et consommation future à l’âge adulte ont des conclusions divergentes (Kwan, Bobko, Faulkner, Donnelly, &amp;

Activité physique et consommation de cannabis:que nous disent les études scientifiques ?

Il y a environ 5 ans maintenant, j’ai décidé (au départ) d’intégrer le changement climatique dans mes questions de recherche puis d’en faire la question clé de mes travaux. Depuis de nombreuses années, je me suis intéressé à l’écologie. Et aussi plus précisément aux mécanismes du changement climatique, ses conséquences sociales et sanitaires dans les années suivant mon doctorat.

Faire des enjeux climatiques une priorité comme professeur d’université au Québec: retours d’expérience

Dans la seconde partie de l’article, l’auteur (1) apporte des réponses à la question suivante : La gratuité des transports est-elle fiable économiquement, viable et juste socialement? Économique. Généralement, la gratuité des transports publics est

 perçue

comme des coûts additionnels de maintenance, des problèmes de sécurité et une plus forte demande de passagers alors que les revenus issus des billets sont absents.

La gratuité dans les transports publics (2/2)

Une revue systématique de la littérature a tenté de dresser l’état des connaissances à propos des messages de promotion de l’activité physique, leurs effets, leurs modes de diffusion et tout cela en fonction des caractéristiques générales des personnes ciblées (1). Les auteurs proposent quelques recommandations bien que le niveau de preuve soit faible dans la majorité de cas.

Quel est le meilleur message pour l&#8217;activité physique ?

Durant mes études de master, un professeur parlait souvent d’un devis d’étude qui devrait être plus présent dans le domaine de l’activité physique adaptée: le devis expérimental à cas unique (DECU). Je l’avais alors écouté d’une oreille (désolé François !).

 Le DECU consiste en l’étude intensive d’un seul individu dans le but de déterminer l’impact sur une ou plusieurs variables dépendantes, d’une intervention réalisé en milieu

Utiliser un devis expérimental à cas unique en activité physique adaptée (1/2)

Le dernier article présentait les formes principales des études à devis expérimental à cas unique (DECU) et leurs intérêts en activité physique adaptée. Sur les questions des effets de programmes d’activité physique adaptée sur la symptomatologie de personnes aux prises avec un trouble mental, peu d’études à DECU ont été publiées.

Utiliser un devis expérimental à cas unique en activité physique adaptée (2/2)

Les éditions Dunod ont récemment fait paraître : Activités physiques en santé mentale. Dirigé par Fayollet, Kern, Thevenon, il dresse un état des connaissances scientifiques et pratiques sur cette question.

Livre: Activités physiques en santé mentale

La revue Journal of Psychosomatic Research1 (accès libre) publie ce mois-ci un travail collectif qui aura duré plus de trois années.

La revue

 Journal of Psychosomatic Research


 1

(accès libre) publie ce mois-ci un travail collectif qui aura duré plus de trois années.

Effets des interventions d’exercice physique sur le sommeil chez des adultes (ayant été) traités pour un cancer

Voici ce que l’on peut lire sur le site du VIDAL : «

 Le 3 décembre 2018, le Comité national olympique et sportif français (CNOSF)


 
 a présenté la 3e et nouvelle édition du MédicoSport-Santé (MSS)
 
 , son
 
 dictionnaire à visée médicale des disciplines sportives
 


 enrichi de nouvelles disciplines et de nouveaux contenus synthétiques, et concernant un champ élargi de

Le vidal du sport est-il dangereux pour les patients et les médecins généralistes ?

Le rendez-vous était fixé depuis longtemps, 16 juin Montpellier, assemblée générale de la Société Française des Professionnels en Activité Physique Adaptée (SFP-APA). Une bonne partie du conseil d’administration est présente, le bureau s’active de partout et les retrouvailles s’annoncent entre les anciens des précédents bureaux.

Retour sur l’assemblée générale et les 10 ans de la SFP-APA

L’article suivant devait sortir des chemins battus et présenter le passionnant ouvrage,

 Une histoire populaire du sport aux États-Unis

de Dave Zirin (Editions Lux). Une lecture incroyable, qui fait regretter les cours d’histoire dans le cursus Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives.

Une histoire populaire du sport aux États-Unis: pour voir le sport autrement

Il y a peu, j’ai eu l’occasion de pouvoir réaliser une conférence pour le grand public, intitulée

 
 S’asseoir moins et bouger plus pour se sentir mieux dans sa tête
 

, une première pour moi, sur la question des relations entre activité physique, sédentarité et santé mentale.

Activité physique et santé mentale, une conférence en ligne grand public et une seconde pour les cliniciens &#8211; étudiants &#8211; chercheurs

L’Anses a mis un document à destination des professionnels de l’activité physique, de l’éducation et de la santé intitulé : Synthèse pour les professionnels des recommandations de l’Anses de février 2016 sur l’activité physique et la sédentarité. Ce type de document demeure utile pour rappeler aux professionnels de développer/modifier leurs pratiques en fonction de lignes directrices.

« ASSOYEZ-VOUS MOINS (et bougez plus)»

Nous avons abordé à plusieurs reprises la question de la promotion de l’activité physique par des médecins de famille, des médecins généralistes.

Aider les étudiants de médecine à promouvoir l&#039;Activité physique: une intervention brève ?

Deux lettres à l’éditeur viennent d’être mise en ligne, avec un point commun ; souligner qu’une réelle stratégie de prévention des troubles somatiques doit être mise en œuvre dans les soins apportés aux personnes accueillies dans les services de psychiatrie. Ahmed Jérôme Romain en est l’initiateur.

Habitudes de vie et trouble de santé mentale, changer de perspective

L’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT, (“

 High Intensity Interval Training

“)) est un type d’entraînement qui combine des courts intervalles d’effort d’intensité (très) élevée et des périodes fixes d’activité moins intense. Ce type de programme d’exercice physique est très médiatisé et souvent présenté comme la méthode la plus efficace pour perdre du poids.

L&#039;entraînement fractionné de haute intensité, la meilleure solution pour perdre du poids ?

Une septième année pour le blogue. 2017 sera riche de deux rassemblements de passionnés de la question de l’activité physique pour la santé, respectivement à Montréal et Paris. Le 12 mai 2017, une journée du congrès de l’ACFAS, est réservée à la question de l’Activité physique et de la santé mentale. J’ai le plaisir de la co-organiser avec AJ Romain.

Deux rendez-vous en 2017 à propos de l&#039;Activité Physique et de la santé

Deux chercheurs japonais et un anglais ont souhaité réaliser une revue de littérature systématique sur cet question. Ils débutent par définir selon eux, le jardinage : «

 
 Activité extérieure dans laquelle une personne fait pousser, cultive et prend soins de plantes, fleurs ou légumes dans un but non-commercial.

Jardiner, est-ce associé positivement à la santé ?

Voici un article de chercheurs français que j’utilise lors de mes cours sur la promotion de l’activité physique, la lutte contre la sédentarité et les questions qui en découlent.

Promotion de l’activité physique et prévention de la sédentarité : la même pour tous ?

Nous avions abordé les recommandations canadiennes d’exercice physique pour un niveau de dépression modéré à élevé. Voici une étude qui pourrait venir compléter les informations du précédent article.

L’intensité d’un programme d’exercice physique influence-t-elle la sévérité de la dépression ?

Le blog Activités Physiques Adaptées vous donne rendez-vous sur le blog Qualaxia, blog québecois qui offre de nombreuses informations sur la santé mentale. Qualaxia est un réseau de chercheurs, d’experts, de décideurs, de gestionnaires et de cliniciens.

Et si la marche active était une bonne occasion de prévenir la dépression ?

Les professionnels de la prévention, de la promotion de la santé, les enseignants en Activité Physique Adaptée ou les kinésiologues sont familiers avec quelques théories socio-cognitives utilisées dans le champ de la santé.

La psychologie au service de l&#039;activité physique

Un article (en accès libre) du numéro de février de la revue

 Medicine &amp; Science in Sports &amp; Exercis

e pose cette question.

Catégoriser une personne comme active sur la base des réponses à un questionnaire, est-ce fiable ?

Le Centre de ressources sur l’activité physique (PARC) vient de mettre en ligne un guide « Enceinte et active ». Le document est en accès libre et rédigé très clairement. Après un rappel des bénéfices d’une grossesse active, il fournit des conseils, et illustrations d’exercices, d’étirements, ainsi que des contre-indications.

Enceinte et active

L’année 2015 se concluait avec la 5e Rencontre en Activité Physique Adaptée (APA) organisée les étudiants STAPS en Master APA.

C&#039;est quoi un Enseignant en Activité Physique Adaptée ?

En septembre dernier, un article présentait l’exploration des effets de programmes d’exercice physique à intensité « libre » ou « auto-choisie » chez des adultes dépressifs.

L’intensité « auto-choisie », « libre » pour le traitement de la dépression chez les adolescents

L’université du Michigan a mené une étude interventionelle d’envergure pour évaluer les effets d’une intervention de marche collective Walk Your Heart to Health (WYHH). Cette étude visait principalement les quartiers défavorisés à Détroit. L’intervention durait 32 semaines à raison de trois séances de marche de 90 minutes.

Apprendre à gérer un groupe pour la pratique d&#039;activité physique

Aidé de M.Carayol, la revue Mental Health and Physical Activity a récemment publié notre commentaire 1 sur la question du contrôle des traitements antidépresseurs et anxiolytiques lorsqu’on évalue les effets de l’activité physique sur la santé mentale.

Aidé de M.Carayol, la revue

 
 Mental Health
 
 
 and Physical Activity
 

a récemment publié notre commentaire

 1

sur la question du contrôle des traitements antidépresseurs et anxiolytiques lorsqu’on évalue les effets de l’activité physique sur la santé mentale.

Pourquoi devrait-on s&#039;intéresser beaucoup plus aux traitements antidépresseurs et anxiolytiques ?

En mars dernier, un article listait des références scientifiques francophones sur la thématique de l’activité physique et de la santé.

Activité physique adaptée pour des malades chroniques en appartements de coordination thérapeutique

La question des effets postifis ou négatifs de l’exercice sur le sommeil est souvent résolue sur la base de croyances acquises, mais en l’état actuel des connaissances, qu’en est-il vraiment ? Plusieurs recommandations internationales recommandent d’éviter une pratique d’activité physique relativement intense les 3 dernières heures précédant le coucher car cela augmenterait l’arousal (degré de « tension/éveil ») à l’endormissement et

L’activité physique en fin de journée allonge-t-elle la durée d’endormissement ? Que disent les études ?

Le 15 Juin 2010, arrivait le premier article du blog sur la définition de l’exercice physique.

5 ans jour pour jour que ce blog existe !

Je partage une Lettre à la Rédaction de la revue L’Encephale que j’ai rédigé, celle-ci est

 téléchargeable librement durant 50 jours.

Il m’est apparu important de porter à la connaissance des lecteurs de cette revue, que les études concernant l’activité physique dans le domaine de la psychiatrie progressent énormément ces dernières années.

Et si on prenait l’activité physique au sérieux en psychiatrie ?

Une étude

 1

à paraître vient contredire les faits exposés dans le précédent article. Une équipe de Pittsburgh a demandé à 143 femmes âgées (moyenne d’âge = 73 ans) de porter un actimètre et un « sommeil-mètre » durant 7 jours consécutifs.

Chez des femmes âgées, l&#039;activité physique du jour même ne semble pas être associée avec le sommeil de la nuit qui suit.

We recently shared a preprint presenting a very original investigation. During my Phd, I developed an interest for the Transtheoretical model to promote physical activity. If this model was over-studied in US or UK, the French sport psychology academic community did not explore it. We (with @aj_romain) performed a cross-cultural validation of Processes of change questionnaire.

Forget the stages of change in physical activity promotion

Un essai clinique très original vient d’être publié dans Psychiatry Research par une équipe majoritairement iranienne (Salehi et al. 2014)

 1

. Cette investigation explore les potentialités de traitements non-pharmacologiques : l’activité physique et la thérapie électroconvulsive.

Activité physique et la thérapie électroconvulsive contre la dépression résistante, premiers résultats

Le présent blog développe une analyse de la littérature scientifique concernant l’activité physique et la santé. La lecture continue des articles tente d’aider le lecteur à mettre en perspective les résultats scientifiques, les recommandations dans une visée de santé publique. Le plus souvent ce thème reste amalgamé avec la question du sport, des activités physiques adaptées, de la prescription.

Une autre histoire du sport, une conférence gésticulée pour réfléchir

Les Activités Physiques Adaptées (APA) ont trente ans d’existence en France et sont portés par un mouvement international prenant corps avec l’

 I


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. Il apparaît important de dresser rapidement l’état des APA en France aujourd’hui.

Lettre ouverte aux acteurs des Activités Physiques Adaptées en France

Le

 Congrès National des Professionnels des Activités Physiques Adaptées

a mis en ligne son programme.

Congrès National des Professionnels des Activités Physiques Adaptées: Envoyez le programme !

Dans la suite du précédent article, examinons aujourd’hui une étude de Courneya et al. (2009) (1). Celle-ci explore les facteurs prédicteurs de l’activité physique (AP) 6 mois après avoir participé à un programme d’AP (étude START) (2) durant un traitement par chimiothérapie chez des femmes traitées pour un cancer du sein.

Pourquoi les personnes traitées pour un cancer font (ou pas) de l’activité physique ? (2)

L’acronyme CNP-APA, vous ne connaissez pas encore ?

La Société Française des Professionnels en Activités Physiques Adaptées organise ce congrès le 4 avril à Bobigny (93). Les trois thématiques traitées seront les suivantes :


1- « La création d’un réseau national d’enseignant en APA (EAPA) : pour une continuité de parcours des patients » 2- « Des études scientifiques à leur application

1er Congrès National des Professionnels des Activités Physiques Adaptées

Le précédent article voulait souligner la place décroissante des sciences de l’éducation lors de la programmation d’Activités Physiques Adaptées (APA) au profit d’une « techno-médicalisation » de l’Enseignant en APA (EAPA). Poursuivant la lecture de ce cours, je retrouve différents critères à partir desquels il apparaît aisé de distinguer un enseignant novice d’expert.

Le syndrome de la blouse blanche (2/2)

La Société Canadienne de Physiologie de l’Exercice, en partenariat avec Société Canadienne de la Sclérose en Plaques a produit un document intitulé :

 Directives canadiennes en matière d’activité physique à l’intention des adultes atteints de sclérose en plaques.

Elles sont fondées sur les résultats de l’analyse systématique des meilleures données probantes disponibles.

Activité Physique pour les adultes atteints de sclérose en plaques: Recommandations.

L’article précédent présentait une étude de Naci &amp; Ioannidis (2013), il apparaît alors pertinent d’y revenir et de partager quelques réflexions. Naci &amp; Ioannidis (2013) utilisent un terme excellent dans leur discussion « Geometry of existing evidence » (la géométrie variable de la preuve). En effet, ils soulignent que les preuves des effets de l’exercice physique sur la mortalité sont rares.

Exercice physique ou médicaments pour vivre plus longtemps ? (2)

Le 21 juin dernier, dans la revue Plos One, un essai randomisé contrôlé (ERC) a été publié sur ce sujet (en accès libre). Maria Giné-Garriga, du département des Sciences des sports de l’université Ramon Llull de Barcelone, a exploré l’effet d’un programme d’AP supervisé par un spécialiste de l’AP (3 mois, 24 séances, aérobie+ renforcement musculaire, en groupe, incrémenté en difficulté) sur le nombres de visites médicales.

L&#039;activité physique pour diminuer le nombre de rendez-vous médicaux des malades chroniques. Olé !

Une Lettre à la Rédaction est in press dans la revue Sciences et Sports : Quid des enseignants en activité physique adaptée dans les établissements de soins de suite et de réadaptation en 2013 ?

 Voici le résumé

: Objectifs: Documenter le métier d’enseignant en activité physique adaptée (APA) dans les établissements de soins de suite et de réadaptation (SSR) et proposer des pistes d’améliorations afin de mieux

Quid des enseignants en activité physique adaptée dans les établissements de soins de suite et de réadaptation en 2013 ?

Un précédent article présentait une revue de littérature à propos des bénéfices de l’activité physique chez les adultes touchés par des troubles schizophréniques, cette fois ci une seconde revue va paraître sur une thématique connexe dans la revue Science et Sport.


 La motivation à l’activité physique chez ces sujets.

Motivation et activité physique chez les personnes touchées par la schizophrénie

Une étude finlandaise publiée dans la revue Preventive Medecine explore l’association entre le niveau d’activité physique (AP) de loisir initial et la prise de médicaments psychotropes (e.g. antidépresseur) dans la 5 ans qui suivent (Lahti, Lallukka, Lahelma, &amp;

Une Activité Physique modérée et régulière protège d&#039;une prescription de médicaments psychotropes à moyen terme

Après une sollicitation de la part d’une responsable de de bibliothèque universitaire à propos de livres utiles pour les étudiants STAPS en activités physiques adaptées, j’ai listé quelques livres très intéressants.

Etudiant STAPS APA, tu lis quoi ? (2)

Le choix des meilleurs posters est basé sur les thématiques liées à ce blog. Je vous propose de pouvoir les lire en format PDF (et en anglais) comme si vous y étiez. Vous pouvez donc découvrir les résultats d’un essai randomisé contrôlé qui évalue l’impact d’un programme d’Activité Physique chez des sujets déficients intellectuels âgés (disponible ici 1) (Van Schijendel-Speet et al. Université de Rotterdam);

Le top 3 des posters du congrès de la Société Internationale de Nutrition et d’Activité Physique selon le blog actiphysetc

Un précédant article du blog présentait le numéro spécial de la revue Lancet qui argumentait et présentait des études en faveur de l’activité physique et ses effets sur la santé et la mortalité. Ce numéro a fait émerger plusieurs commentaires ainsi que la publication d’un article de Peter Kokkinos.

Des commentaires dans le LANCET à propos de l&#039;Activité Physique pour la santé

Un article de ce blog traitait déjà d’une méthode de conseil: la

 technique des 5A

.  Mais PubMed réserve de jolies surprises (même francophone). A l’heure, où l’on donne l’impression que la “prescription” du “sport santé” est un acquis et une solution magique,  la lecture de celui-ci nous rappelle que de conseiller un patient nécessite du temps et des compétences.

Préscrire du sport, un jeu d&#039;enfant !

Un article de blog avait décrit l’étude de validation du Test de marche de 6 minutes pour des sujets touchés par la schizophrénie. Vancampfort et al. (2012), le même auteur, a publié un article dans la revue Acta Psychiatrica Scandinavica en mai 2012 utilisant de nouveau le Test de marche de 6 minutes (TDM6). De plus, il a demandé

Test de marche de 6 minutes chez le sujet schizophréne: un outil de plus en plus intéressant !

Une revue francaise et francophone qui, s’y vous portez un intêret majeur sur la question de la psychiatrie, vous intéressera certainement. On s’écarte ici des thématiques habituelles du blog, mais il est bon de pouvoir mener des raisonnements plus pertinents vis à vis des Activités Physiques Adaptées dans le contexte de la psychiatrie, ou de la santé mentale, voir même éducation spécialisée.

Qui connait la revue PSN ?

Les lecteurs du blog auront noté que plusieurs des articles traitent des thérapies non médicamenteuses (Développement de la prescription de thérapeutiques non médicamenteuses validées: un rapport étonnant ! — Activité physique et millepertuis des candidats sérieux dans le traitement de la dépression). Plus largement, l’exploration de l’efficacité de de l’activité physique dans le cadre de la santé nourrit aussi les réflexions des

Comment montrer l’efficacité d’une intervention non médicamenteuse ? &#8211; Un congrès à venir !

Un récent article de la revue JAMA de Whooley en 2012 décrit Mr J, touché par des troubles dépressifs et des co-morbidités somatiques. Cet article est une illustration intéressante des complémentarités de différentes thérapies sur la dépression et de la vision de l’activité physique d’un point de vue médical.

Mr J, 52 ans, dépressif (partie 1)

Le blog Activités Physiques Adaptées etc…collabore avec le GERAR ! A voir l’article Les tests de marche, c’est mieux en groupe ? Le GERAR est mené par deux kinésithérapeutes et un enseignant en APA et produit des articles de qualité. Le blog GERAR a plusieurs objectifs: Justifier les actes thérapeutiques en s’appuyant sur de la littérature scientifique,  Créer de nouveaux protocoles de prise en charge (PEC),

Le blog Activités Physiques Adaptées etc&#8230; collabore avec le GERAR !

L’assemblée générale de la SFP-APA s’est déroulée samedi 31 mars 2012 à Orsay. Encore une fois, c’est l’occasion de rencontrer physiquement nombre d’adhérents croisés ici ou là sur un forum, dans un courrier électronique, dans le commentaire d’un article… J’ai pu discuter avec les présidents de comité de zone de la SFP-APA que j’apprécie toujours autant, d’autres qui viennent d’arriver.

Assemblée générale de la SFP-APA, impressions &#8230;&#8230;.

En réponse à un article de Rue 89 Et si la Sécu remboursait le sport pour certains malades ? Voici mon commentaire posté sur leur site:

 Trois points importants :


 Il est important de souligner que cette proposition était déjà inscrite dans le Rapport PNAPS Plan National de prévention par l’Activité Physique ou Sportive de J-F Toussaint ainsi que dans le rapport INSERM 2008 Activité physique et Santé.

Et si la Sécu remboursait le sport pour certains malades ? (Rue 89)

La

 Société canadienne de physiologie de l’exercice

a récemment révisé le Questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique  (Q-AAP). Le Questionnaire sur l’aptitude à l ’activité physique (Q-AAP+) est  un instrument de dépistage de réputation internationale préalable à la pratique de l’activité physique et conçus d’après l’opinion d ’experts.

Qui connait le Q-AAP+ ?

L’étude de cohorte 3C explore les facteurs vasculaires et le risqué de démence chez des individus de plus de 65 ans non institutionnalisés habitant dans l’une de ces trois villes : Bordeaux, Dijon et Montpellier Cette étude est portée par l’Université de Bordeaux et plusieurs équipes INSERM (site internet de l’étude). Un article vient d’être publié à partir d’une partie données de cette cohorte (2 villes, 4848 sujets) (Bazin et al. 2011).

Proposer des activités physiques au plus de 65 ans.

Une fois n’est pas coutume, un autre blog décrit un article que je souhaitais aborder dans ce blog.

 Des activités psychosociales stimulantes de groupe améliore la cognition chez les personnes âgées souffrant de solitude

(Pitkala et al. 2011). Ajouté à l’intervention psychosociale, on trouvait un atelier écriture, un atelier art et un atelier activité physique.

Les activités psychosociales stimulantes de groupe améliorent la cognition chez les personnes âgées souffrant de solitude

En échos à une présentation d’un article de la revue Science dans ce blog, mettant en avant l’impact de la danse dans la prévention des troubles

 
 Alzheimer
 

chez les personnes âgées (ici) voici un article de l’American Journal Dance Therapy.

Activité Physique Adaptée pour des sujets Parkinsoniens: le Tango

La revue Science et Sport vient de mettre en ligne un article d’A. Vuillemin qui retrace les différentes évolutions des recommandations en terme d’activité physique.

Article à paraître : Le point sur les recommandations de santé publique en matière d’activité physique

Voici une vidéo qu’ y avait été présentée lors de la journée APA à St Brieuc en Janvier 2011. Cette vidéo relève un 1er défi, illustrer le spectre large des APA.

Vidéo: les APA&#8230; et santé !

Vancampfort et al 2011. ont testé la

 reproductibilité de test de marche de 6 minutes chez des sujets schizophrènes.

Cet auteur est très productif dans le domaine de l’exercice et de la schizophrénie. Il a étudié le seuil de changement clinique minimal (SCCM) à ce test.

Test de marche de 6 minutes pour les personnes touchées par la schizophrènie

Après quelques recherches, j’ai trouvé la

 définition de l’APA

(au singulier) de l’IFAPA (

 International Federation of Adapted Physical Activity

) (lien ici)

 “L’APA est définie comme un corps de connaissance pluridisciplinaire dirigé vers l’identification des différences individuelles en activité physique.

Définition de l&#039;Activité Physique Adaptée selon l&#039;IFAPA

Ce blog a vu le jour en débutant avec les définitions de l’activité physique  (ici) et l’exercice physique (là). Il apparaît essentiel de statuer sur la définition des APA. A ce jour aucune définition officielle n’existe au niveau législatif. Parmi celles récoltées sur internet, celle de la SFP-APA semble la plus pertinente. Elle surmonte la difficulté de n’oublier personne et de balayer l’ensemble des champs d’intervention des APA.

Définition des Activités Physiques Adaptées

Une expérience a été menée par le chercheur Frédéric Anciaux (Docteur en STAPS, son site) en vue d’analyser si la langue de présentation des consignes influence les performances   motrices d’enfants bilingues en situation d’apprentissage. Quatre-vingt bilingues français/ créole (

 M

= 10,4 ans) ont été repartis dans deux groupes expérimentaux afin d’apprendre à

Expliquez-moi en créole et je vais réussir !

La Société Canadienne de physiologie de l’exercice nous livre de nouvelles recommandations en terme d’activité physique, qu’est ce qui change ?


 Enfants et Jeunes :

Inclusion de tous les enfants et jeunes d’âge scolaire.

Nouvelles recommandations canadiennes en matière d&#039;actvité physique

Nombreux sont les enseignants APA qui se confrontent au problème de motivation à la pratique ou de kinésiophobie (peur du mouvement) (plus d’info ici ) . Plusieurs solutions peuvent être utilisées: travail plus précis de communication avec les usagers, leur entourage et ou autres professionnels, modification du traitement didactique de l’activité, modifications des choix pédagogiques mais aussi changement de la nature de l’activité.

Activités physiques adaptées, jeux traditionnels et vieillissement

La sexualité est un critère majeur de qualité de vie. Relativement peu d’études portent sur la sexualité et encore moins sur la relation entre sexualité et activité physique. L’étude de Bortz et al (1999) a interrogé un groupe spécifique de personnes âgées de 50 à 70 ans appartenant à un programme d’activité physique. Ce groupe de personne est très spécifique par rapport aux personnes de leur âge car très actifs.

Sexualité et activité physique : quelles relations ?

Rembourser les APA auprès de malades qui n’y a pas déjà pensé ? Si cela pouvait exister ! Au 1er janvier 2006, le gouvernement australien a mis en place le remboursement de visites chez un “exercise physiologist”, pour les personnes ayant droit au “medicare” (équivalent à la sociale australienne). Il fournit des séances d’AP pour dans un cadre de prévention ou de la gestion de maladies chroniques (obésité, arthrose, démence, diabète, tension

Rembourser les séances d&#039;activités physiques adaptées ?

L’activité physique : un formidable investissement dans l’être humain, dans la santé, dans l’économie et dans le développement durable




 Pourquoi ?

La Charte de Toronto pour l’activité physique est un appel à l’action et un instrument de plaidoyer pour implanter durablement des conditions favorisant un mode de vie actif pour tous et pour toutes. Voici un bref résumé.

La Charte de Toronto pour l’activité physique : un appel mondial à l’action

Une équipe de Nancy a réalisé un essai clinique randomisé cross over afin de tester l’effet d’un programme d’APA sur la qualité de vie liée à la santé (qolS) chez 31 enfants ou adolescents hospitalisés dans un service de cancérologie. Le programme APA testé est très varié, on retrouve des jeux sportifs collectifs, de la danse, de la boxe, du renforcement musculaire.

Une étude française de qualité dans le domaine des APA ! ! !

Il est aujourd’hui clairement établit que l’activité physique a des effets thérapeutiques sur les symptômes de dépression clinique et sub-clinique (Mead et al 2008, revue Cochrane). (Malgré cela, l’emploi d’Enseignants APA a ces fins est quasi inexistante) Cet article porte sur une étude originale de Dunn et al., en 2005 qui teste l’efficacité et le « dose – réponse » de l’AP de type aérobie chez des sujets dépressifs moyens.

APA et dépression: comment ?

Ce questionnaire mondial sur la pratique d’exercice physique (GPAQ), qui comporte 16 questions (P1-P16), a été mis au point par l’OMS pour enquête sur la pratique d’activités physiques dans les pays. Il permet de recueillir de informations sur la pratique d’exercice physique dans les trois situations (ou domaines) et sur les comportements sédentaires.

Le GPAQ, un questionnaire d’activité physique fiable.

Une étude pour évaluer l’impact des technologies modernes sur les habitudes d’activité physique en examinant un groupe qui a des habitudes de vie vielles de 150 ans. Les Amish ne conduisent pas de voitures, utilisent peu ou pas d’outils électriques… et travaillent intensément à la ferme. Le but de l’étude était de caractériser leur AP et mesurer l’IMC et le pourcentage de graisse corporelle.

Amish un jour, Amish&#8230;

The definition of sustainable diet varies between the authors and countries (1). However, the main characteristics are provided by Lonnie et al. (2) : to consume a variety of unprocessed or minimally processed foods, (i.e., whole-grains, pulses, fruits and vegetables), with moderate amounts of eggs, dairy, poultry and fish and modest amounts of ruminant meat . The Food and Agriculture Organization has published a more broad definition of

Content of behavior change interventions for more sustainable diet behaviors.

Le nombre d’études qui porte sur cette question est relativement faible. Celles-ci sont en grand partie réalisées au sein de cafés universitaires. Deux modèles semblent souvent mis en avant pour comprendre les déterminants de ces achats.

Quelles stratégies pour favoriser l’utilisation d’une tasse réutilisable dans les cafés ?

Parler, échanger et faire connaitre les recherches scientifiques  qui abordent les liens entre activité physique et santé mentale, et la manière dont peu utiliser ces connaissances dans le domaine des Activités Physiques Adaptées. Présenter des études, des outils, réagir sur des sujets sensibles .

Pourquoi ce blog ?

Une équipe de chercheurs a posé les 2 questions suivantes (1) :  La satisfaction des besoins primaires des humains est associée à quel niveau d’utilisation des ressources biophysiques ? Le niveau de ressources biophysiques peut-il être étendu à tous pour satisfaire ses besoins sans dépasser les limites planétaires ? Cette étude utilise les données de 150 pays, en couplant 7 indicateurs des limites biophysiques planétaires et 11 indicateurs de

Une bonne vie pour tous sans dépasser les limites biophysiques planétaires ?

Par le passé, j’ai pu explorer les associations temporelles entre l’activité physique et différentes caractéristiques du sommeil chez les femmes ayant reçu un traitement pour un cancer du sein (Bernard et al., 2016). La question que l’on se posait était relativement simple : existe-t-il une relation statistique entre l’activité physique réalisée dans la journée et les caractéristiques du sommeil nuit suivante?

Bouger plus pour mieux dormir la nuit suivante, ou le contraire ?

In November, I gave a talk for the European Health Psychology Society SIG Equity, Global Health and Sustainability. Slides are available here.

Climate change &amp; physical activity behaviours : A challenge for health psychology

Il y a quelques années, j’avais réalisé une présentation sur les enjeux méthodologiques des revues systématiques de la littérature. J’ai toujours des difficultés à retrouver les diapo et les documents associés dans mon ordinateur, alors j’en fais un article. Le contenu est toujours juste et les diapo résument les directives mais sont aussi émaillées de quelques conseils issus de ma participation à plusieurs projets de revues systématiques (1–4).

Comment ne pas rater sa revue de littérature systématique ?

Une revue de littérature (1) a quantifié et classé les réductions d’empreinte carbone par personne associée aux comportements individuels dans le domaine du transport, de l’alimentation, du logement et d’une série d’autres comportements. Pour l’alimentation, les 3 comportements ayant, dans l’ordre, une réduction d’empreinte carbone la plus marquée sont liées à la réduction ou l’arrêt de la consommation de viande.

Quantifier et classer les comportements individuels en fonction de leur empreinte carbone respective

Vous connaissez un de mes nouveaux blogues préférés ? Non ? Je vous invite à y faire un tour, surtout lire l’article qui aborde la question des liens entre stress perçu et activité physique (AP) au quotidien. L’auteur y soulignait deux point importants. L’association était statistiquement vérifiée quand on portait son intérêt sur les moyennes du groupe (AP &lt;-&gt; stress), mais c’était beaucoup moins vrai au niveau individuel.

Activité physique et dépression au quotidien: des liens complexes au niveau individuel

Il y a 8 ans, la question de la relation entre sexualité et activité physique était abordée sur le blogue. On y déplorait la quasi-absence d’étude sur la dysfonction érectile. La littérature scientifique semble assez mûre pour émettre un avis.

Bénéfices de l&#039;activité physique pour la dysfonction érectile ?

Au Canada, Chan et al.(1) ont examiné cette question par le biais d’une étude interventionnelle de 12 semaines. Les chercheurs utilisaient des messages motivationnels couplés à des podomètres pour changer le comportement des participants. L’étude se déroulait à Charlottetown sur l’île du Prince Édouard. L’intervention était plus efficace lorsque la température était plus clémente. Le nombre de pas quotidiens augmentait de 3 % tous les 10°C.

Les conditions climatiques influencent-elles l’effet des interventions qui cherchent à augmenter l’activité physique ?

Une récente méta-analyse a quantifié l’effet du développement du transport (nouveau réseau, amélioration) en commun (bus, métro, tramway ou autre transit ‘léger’) sur l’activité physique (AP) d’intensité légère à modérée et l’AP d’intensité modérée à vigoureuse (1). Neuf études ont été identifiées et 5 fournissaient assez d’information pour réaliser une méta-analyse. Les études ont été réalisées aux USA, Royaume-uni, Canada et au Mexique.

Quel est l’impact du développement du transport en commun sur l’activité physique ?

La question du harcèlement et des abus n’est pas étrangère au monde du sport amateur et professionnel. Les gros titres sont nombreux en France actuellement, ils l’ont étés il y a quelques mois au Canada, plus particulièrement dans le milieu du football/soccer.

&#8216;On fait quoi maintenant ?&#8217; &#8211;  Génial podcast sur les abus et harcèlements dans le milieu sportif canadien

Lors d’une collaboration sur étude examinant les liens entre activité physique et caractéristiques perçus du quartier d’habitation chez des adultes aux prises avec un trouble de santé mental sévère, j’ai pour la première fois pris conscience du possible impact de l’insécurité sur les habitudes d’activité physique (Vancampfort et al., 2013). Récemment, une revue systématique et méta-analyse a été publiée sur cette question par une équipe de

L’insécurité (perçue) est-elle reliée à l’activité physique ?

Deux auteurs bien connus chez les lecteurs de littérature scientifique sur l’activité physique en psychiatrie ont respectivement produit une revue de la littérature sur la question de la sortie des interventions d’activité ou d’exercice physique dans les études cliniques.

Quels sont les facteurs qui entraînent la sortie d’une intervention d’activité physique chez des adultes avec un trouble mental sévère ?

Les études observationnelles examinant les relations entre l’activité physique (AP) et la présence ou non de symptômes dépressifs ou anxieux sont assez nombreuses. Cependant, les études prospectives sont plus rares, et les études avec mesures répétées le sont encore plus.

Relations temporelles entre activité physique, sédentarité et sport &#038; les troubles anxieux et dépressifs chez des adultes

L’article fêtant les 6 ans d’existence de l’année 2016 soulignait la volonté de présenter des travaux francophones ciblant l’activité physique dans les pays francophones africains.

AVUER

Mr J, 52 ans, dépressif (partie 2)